Під час сну організм відновлює серцево-судинну систему.
Кардіологи назвали найшкідливіші пози для сну / фото pixabay.com
Положення тіла під час сну може впливати на серце, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями. Кардіологи розповіли, яка поза вважається найбільш несприятливою і чому на неї варто звернути увагу.
За словами кардіолога Ченг-Хан Чене, сон на лівому боці може створювати додаткове навантаження на серце, пише Parade. Він пояснив, що серце розташоване ближче до лівого боку грудної клітки, тому під час сну на лівому боці збільшується тиск на серцеві камери.
Для здорових людей це зазвичай не становить серйозної проблеми, однак при серцевій недостатності або інших захворюваннях така поза може викликати дискомфорт і погіршувати самопочуття.
Відео дня
Кардіолог зазначив, що пацієнти із застійною серцевою недостатністю частіше почуваються краще під час сну на правому боці.
