Цей чай підтримує водний баланс та насичує організм антиоксидантами.
Найкращий для нирок чай — зелений / фото freepik.com
Коли йдеться про здоров’я нирок, важливо, що ви п’єте. На думку дієтологів, особливу роль у цьому відіграє зелений чай. Про це пише EatingWell.
Як зазначається у статті, нирки працюють цілодобово, фільтруючи близько 150 літрів крові щодня, щоб видаляти токсини, збалансовувати електроліти, регулювати кров’яний тиск, виробляти еритроцити та підтримувати здоров’я кісток.
«Забезпечення належного рівня води є одним із найважливіших способів підтримувати їх найкраще функціонування. Вода – завжди чудовий вибір, але зелений чай може мати додаткові переваги завдяки вмісту антиоксидантів», — йдеться у статті.
Відео дня
Видання розповіло, що наука каже про те, як зелений чай допомагає підтримувати нирки і кому при цьому слід бути обережними.
